E-books e cadernos práticos em formato digital com entrega imediata via Kiwify para leitura no celular, leitor digital ou impressão pessoal.
Guia de Diálogo Afetivo
Diário de Autoestima e Pausa
Caderno das Quatro Frases
Estruturas práticas e perguntas acolhedoras para conduzir conversas difíceis nos relacionamentos com verdade e empatia.
Trinta dias de exercícios reflexivos e frases de ancoragem para silenciar a autocrítica e reencontrar o próprio ritmo interior.
Pequenas reflexões sobre gratidão, reconciliação e presença para cultivar vínculos saudáveis na família e amizades.
R$ 47
E-book digital demonstrativo
R$ 39
E-book digital demonstrativo
R$ 34
E-book digital demonstrativo
Objetos que acolhem a rotina
Uma seleção complementar de itens físicos de bem-estar e organização para criar momentos de silêncio e presença em seu lar.
Caneca Cerâmica Artesanal
Vela Aromática de Lavanda
Porta-Livros em Madeira
Suporte ergonômico em madeira natural maciça para manter abertos seus cadernos de estudo e livros de cabeceira.
Peça tátil com acabamento acetinado fosco, pensada para acompanhar suas pausas meditativas e leituras matinais.
Cera vegetal aromática com notas botânicas puras para diminuir o ritmo do ambiente antes da escrita ou do sono.
R$ 72
Parceiro Shopee
R$ 58
Parceiro Shopee
R$ 49
Parceiro Shopee
Nota de transparência: os itens físicos são disponibilizados via links de afiliados de plataformas parceiras como a Shopee. Compras realizadas por esses links podem gerar uma comissão sem qualquer alteração no valor final.
Destaques e sugestões de presente
Combo Diálogo & Autocuidado
Cartas para Momentos Difíceis
Reúne o Guia de Diálogo Afetivo e o Diário de Autoestima com exercícios imprimíveis para quem deseja cultivar relações mais maduras e acolhedoras.
Doze mensagens reflexivas guiadas para apoiar amigos e familiares em períodos de luto, transição ou cansaço emocional.
R$ 67
Pacote especial com dois e-books
R$ 29
Download imediato em PDF
Os materiais digitais são enviados instantaneamente após a confirmação do pagamento. Oferecemos garantia de reembolso em até sete dias caso o material não atenda suas expectativas.
A Quatro Frases nasceu para dar forma aos sentimentos que tantas vezes guardamos no peito. Cada material digital e produto selecionado carrega a intenção de aproximar pessoas, curar desencontros e transformar reflexões em atitudes generosas.
Se precisar de suporte técnico com seus downloads ou tiver sugestões sobre nossas publicações, nossa equipe responde diretamente pelo canal de contato da página.